8 leggyakoribb téma

Mitől olyan “áldásos” a gabona

Szinte hihetetlen, micsoda mennyiségű tápanyag lakozik egyetlen szem gabonamagban! Kis túlzással, majdnem mindent tartalmaz, amire szervezetünknek szüksége van:

  • szénhidrátokat,
  • fehérjét,
  • fontos B-vitaminokat,
  • béta-karotint,
  • F-vitamint,
  • nyomelemeket, szelen-2-magvak
  • ásványi és rostanyagot

Sajnos már jó ideje nem fogyasztunk annyi gabonát, amennyit kellene. A magvak értékes, vitaminokban és és rostban gazdag külső burka, a korpa, még ritkábban kerül a tányérunkra.
IDE KATTINTVA megtudhatja, hogy miben rejlik a gabonafélék igazi ereje! >>> 

Na de mi a helyzet a gabonából készülő, otthonainkban népszerű lisztekkel?

A lisztek csomagolásán feltüntetett típusszám – 405, 1050 stb. – az adott liszt ásványianyag-tartalmát adja meg.

A 405-ös típusú liszt 100 grammja például 405 milligramm ásványi anyagot tartalmaz. Továbbá, minél magasabb a liszt kiőrlési foka, annál több benne az ásványi anyagokban gazdag korpa.

A nagyobb típusszám természetesen magasabb rosttartalomra is utal. Lehetőség szerint vásároljunk nagyobb típusszámú liszteket, ízre alig különböznek a fehér lisztektől, ám jóval egészségesebbek.

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Szuperélelmiszerek.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]